こんな方におすすめ
肩コリ、腰痛は冷えからくる場合があります。温める事により、ほぐし効果を感じます
他、不眠症や慢性疲労の方は全身温める事によって、眠くなります。温まって眠る事によって、良質な睡眠を取る事が期待できます。
偏頭痛や眼精疲労の方々も普段温める事のあまり無い、頭や顔もしっかり温めるので、スッキリする事が出来ます。
基本的に身体を温めると言う行為は気持ち良いですし、代謝が上がり免疫力アップにつながり、いい事ばかりです。
冷えたままの身体をほったらかしにしておくと、免疫力も下がった状態になり大きな病いを引き起こす原因にもなりかねません。
例えば、不妊症の可能性を感じていた女性が温熱で身体を温める事を習慣にするようになってから妊娠する事が出来たり、風邪を定期的に引いていた方が今年の冬は一度も引かなかったなどの声も頂いています。
私も自宅で高齢で骨折した母のリハビリとして部分温熱を行なっていますが、温熱した後は痛みが緩和されるとの事。
海水で温める事によってお風呂では得られない効果などもあります。
全身温める事はとても良い事なので是非、温活始めてみて下さい。
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